Gesundheitsf?rderung im Best Western Premier IB Hotel Friedberger Warte
Edelstein-Slow-Yin-Yoga mit Yoga-Lehrerin Jane Uhlig
(Frankfurt am Main, 21.06.2023) Neuer einzigartiger Edelstein-Slow-Yin-Yogakurs mit Yoga-Lehrerin Jane Uhlig gegen Stress, Verspannungen und Aktivierung der Hormone f?r mehr Energie mit Yogi-Energy-Cocktails auf der schattigen Hotelterrasse im Best Western Premier IB Hotel Friedberger Warte. Dazu Hoteldirektor Michael Mauersberger: “Wir freuen uns sehr, als Hotel einen Teil zur Gesundheitsf?rderung beizutragen. Unsere Mitarbeiter k?nnen kostenfrei mitmachen, denn je entspannter und gelassener unsere Mitarbeiter sind, desto angenehmer wirken sie auf unsere G?ste und nat?rlich auch im Team.”
Der Kurs findet jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr statt in den Monaten Juli und August statt. Die Teilnehmer k?nnen in entspannter Atmosph?re besondere Yoga-?bungen erlernen und dabei die Energie der Stadt Frankfurt f?r sich nutzbar machen, im Sinne von Energie-Aufbau und mehr Gelassenheit f?r K?rper, Seele und Geist. Jeder kann dabei sein, ob Anf?nger oder Fortgeschrittenen.
Slow Yin Yoga mit Edelsteinen ist eine sanfte ?bungspraxis, die den Energiefluss in unserem K?rper harmonisiert und so unsere Selbstheilungskr?fte aktivieren kann. Sie lenkt den Blick auf das Innere, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt den ganzen K?rper. Die ?bungen werden ohne muskul?re Anspannung durchgef?hrt und ca. 3-5 min gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die tieferen K?rperschichten und ganz besonders auf die Faszien. Sie helfen Verklebungen und Verfilzungen sanft zu l?sen und das Gewebe wieder geschmeidig zu machen. So kann Yin Yoga Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit f?rdern und zudem den Energiefluss in den Meridianen harmonisieren die innerhalb dieser faszialen Strukturen verlaufen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Anmeldung: Jane.uhlig@janeuhlig.de
Weitere Informationen: Jane Uhlig 0151-11623025
Der Kurs kostet 15 Euro pro Person.
05.07. / 12.07. / 19.07 / 02.08 / 09.08. / 16.08. / 23.08. / 30.08.
Yoga-Coach Jane Uhlig ist gefragt als Yoga,- Entspannungs,- Dance,- Deep Work-Trainerin, coacht in Unternehmen und in ihrer Praxis in Maintal. Sie studierte Kommunikationspsychologie, Sozialp?dagogik sowie Erziehungswissenschaften, ist lizensierte Psycho- und systemische (Familien)-Therapeutin und absolvierte die Bef?higung zur Aus?bung von Psychotherapie nach dem HPG. Yoga, Hypnose, Mentales & k?rperliches Training, Autogenes Training, Entspannungstherapie geh?ren seit 25 Jahren zu ihren Expertisen. Sie betreibt eine Praxis f?r Psychotherapie (HPG) und ist Inhaberin einer PR-Agentur, eines Verlages und eines Online Magazins. Seit mehr als 20 Jahren coacht sie in Politik und Wirtschaft und ist Autorin zahlreicher Wirtschafts-Publikationen – wie “Mut zum Handeln” (Campus Verlag), “Das agile Unternehmen” (Campus Verlag), “Die kleine Zukunftsfibel” (Wily Verlag) oder “Blondinen im Management – Was wir von Frauen im Management lernen k?nnen”. Sie interviewt f?r Publikationen zahlreiche Vorst?nde und CEO”s gro?er Konzerne zum Thema Ver?nderungsf?higkeit. Als Kommunikationsexpertin ist sie in gro?en, mittleren und kleinen Wirtschaftsunternehmen gefragt. Zahlreiche Erfahrungen in Wirtschaft und Politik pr?gen ihre ganzheitlichen Coaching- und Beratungsmethoden. In Berlin arbeitete sie unter der Leitung von Altbundespr?sident Prof. Dr. Roman Herzog als Gesch?ftsf?hrerin und Kommunikationsexpertin f?r den Konvent f?r Deutschland. Bisher gab sie 13 H?rb?cher zum Thema Coaching und Selbsthypnose heraus. Besonderen Wert legt sie auf ganzheitliches Coaching. Sie ist Inhaberin des Online-Mediums Jane”s Magazin und agiert als Influencerin, in dem sie ausf?hrlich ?ber Ihre Yoga Retreats in der ?ffentlichkeit berichtet. Zudem ist sie gefragte Moderatorin f?r Seminare, Galas, Podiumsdiskussionen.
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